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fasting tracker app是一款断食追踪器手机工具支持多种禁食方法，不管你是想减肥还是健身，帮助用户实现减肥的目的，可以进行断食的追踪管理，喜爱的朋友赶快下载体验吧。
这是安全的吗？
是安全的。这是的最自然、安全的减肥方式。研究表明，一直进食会使身体不停地消化，无法休息，容易导致健康问题，例如糖尿病。而断食期间，你仅仅是暂时停止进食，来使肝脏休息一下。
这有效果吗？
经证明，间歇性断食可让你快速减肥。断食期间，随着糖原的消耗，身体会进入酮症状态，这被称为人体的“脂肪燃烧”模式，也是燃脂的有效方法。
我能用间歇断食追踪器吗？
间歇断食追踪器有多种断食计划，适合初学者、有断食经验的人群，男性和女性。断食追踪器会引导你完成计划，无需改变饮食习惯，即可轻松坚持下去。如果你未满18岁，处在怀孕或哺乳期，有健康问题或体重过轻，请在断食前向医生咨询。
自定义禁食计划
调整断食/饮食时间
设置断食通知
智能断食追踪器
多种间歇性断食计划
针对断食、禁食计划的软件，每个间歇性禁食方案都适合为初学者或经验丰富的禁食者带来效果，关注并了解在禁食期间体内和细胞内目前正在表现出什么代谢过程，让用户能轻松的坚持下来，来达到燃脂的效果。
功能分类，所有的功能都是分类清楚的，用户在使用的时候都可以自己挑选功能。
免费记录，所有的信息都可以免费记录，想要查询的时候非常轻松。
数据记录，都会记录好详细的数据，通过数据可以帮助用户查询的时候更加直观。
常见问题，有很多丰富的常见问题与解决方案，都可以解决你的疑问。
饮水记录，还可以记录好你的饮水信息，每天更是可以提醒你及时的喝水。
新手教程，都会提供非常详细的新手教程，让你都可以迅速熟悉使用方法。
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